FitCalc+ Fitness & Health Calc

FitCalc + - це безкоштовний інструмент, який допомагає вам стежити за своїми фізичними та фізичними параметрами. Він має 17 різних функцій, таких як BMI, LBM, BMR, TDEE, VO2max, IBW, BAI і т. Д. Це дозволяє вам проаналізувати ваше здоров'я та фізичну працездатність, пристосовуватись, відстежувати прогрес, керувати своєю дієтою, схуднути і бути здоровим. Це простий і дуже простий у використанні. Необхідно мати для всіх гімнастичних щурів!

Додаток включає в себе:

Тіло

ІМТ Індекс маси тіла

WHtR талій до відношення до висоти

Частота WHR талії до стегна

Ідеальні пропорції

LBM Lean Body Mass

% BF% жиру в організмі

Індекс ожиріння тіла БА

IBW ідеальна маса тіла

Їжа

Рекомендована щоденна допомога RDA для всіх вітамінів та мінералів

Макропоглинаючі речовини MACROS

Загальні сукупні витрати на енергоносії TDEE

Основний метаболічний показник BMR

Вхід води

Споживання креатину

СТАДІЯ ТА СТАДІЯ

1RM One Rep Макс

VO2Max Максимальне споживання кисню

Калорії, спалені під час вправи

HRmax Максимальна частота серцевих скорочень

Синклерський коефіцієнт

Коефіцієнт Уілкса

Вам не потрібно постійно повторно вводити свої параметри. Все, що вам потрібно зробити, це ввести свої дані в "Моя статистика".

Всі калькулятори наводять трохи інформації про те, як інтерпретувати результати.

Це додаток є професійним тренажерним засобом. Це абсолютно безкоштовно, і всі функції доступні відразу!

Неважливо, чи намагаєтесь ви пристосуватися, схуднути, отримати м'язову масу або посилити, FitCalc + - це калькулятор для вас!